いつも当サロンのブログをご覧くださりありがとうございます。 秋晴れの良いお天気が続いていますね☀ 夏の暑さのお疲れや寒暖差などでお身体の不調がでてきやすい季節です。 お身体に気をつけてお過ごしくださいませ🍀✨ さて、大きな筋肉であるお尻の筋肉（臀筋）は、骨盤や股関節との関...

秋らしいお天気になりましたね。 3連休の方も多いのではないでしょうか？ 本日も良いお天気ですね☆ 素敵な連休をお過ごしくださいませ♪ 土曜日もしくは時々日曜日には湘南にて出張整体をやらせて頂いております。 ゴルフなど運動をされる方、運転でお疲れの方、デスクワークの方など様々...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 季節の変わり目で急に気温が下がり、気圧の変化などもあり頭痛やめまい、首こりや肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃいます。 スマホやパソコンなどの使用でも下を向いている時間が長いと「後頭下筋群」が張ってきます。...

長いお休みを頂きスペイン旅行に行ってまいりましたm(__)m ドバイを経由してマドリードからトレド→バルセロナへ✈️ バルセロナの未完の世界遺産、カトリック教会のバシリカ「サグラダ・ファミリア」は圧巻でした⛪️✨ 天才建築家アントニオ・ガウディの建築で、着工から150年近く...

9月に入りましたが、30℃超えの日が続き残暑が厳しいですね(^_^;) むくみでお悩みのお客様に水分摂取のお話をすると、「水分を控えている」とのお返事か時々あります。 『むくみ』とは体内の余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまっている状態です。...

『美容整体×ストレッチ」のコースでは動かしながらお身体を整えていく運動療法の 『PNFストレッチ』を取り入れています。 (PNFストレッチ講習会にて) インスタグラムに少し動画を載せております。そちらもご覧くださいませ☺️...

いつも当サロンのブログをご覧下さりありがとうございます。 誠に勝手ながら、遅めの夏期休暇のため9月15日(日)〜9月22日(日)まで臨時のお休みを頂戴いたします。 前後の期間など予約が取りづらい状況となり、お客様には大変ご不便やご迷惑をおかけしまして申し訳ございません。...

いつもEsthetic＆Stretch Salon Meliaをお引き立て下さりありがとうございます。 お陰様で２周年を迎えることができました。 たくさんの素敵なお客様に恵まれこの日を迎えられ、心より感謝申し上げます🙇‍♀️...